Die Händehygiene ist der erste Schritt, um gesund zu bleiben. Es hilft zu vermeiden, krank zu werden, weil sich Keime ausbreiten. Hygiene und Hygiene helfen uns bei der Entwicklung guter Lebensgewohnheiten. Diese Gewohnheiten wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Wir müssen unsere Häuser, unsere Umgebung und unsere Stadt sauber halten. Alles beginnt mit persönlicher Hygiene.

Selbsthygiene

Persönliche Hygiene ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Waschen Sie Ihre Hände ist der erste Schritt dazu. Die meisten Infektionen treten in unserem Körper nur durch unsere Hände auf. Von morgens bis abends kommen unsere Hände mit vielen Dingen in Kontakt. Wir berühren Türen, Knöpfe, Knöpfe, Wasserhähne, Waschräume, Bürsten, Tassen, Becher, Utensilien, Schubladen, Autos, Fahrräder, Banknoten, Münzen, Gegenstände, die in Einkaufszentren aufbewahrt werden, Besteck, Beschleuniger, Treppen, öffentliche Plätze und vieles mehr ähnliche Dinge. Denken Sie nur daran, wie viele Dinge Sie an einem ganzen Tag berühren. Wir sind sowohl intern als auch extern vielen Infektionen ausgesetzt.

Händewaschen sollte eine ständige Gewohnheit sein, um Infektionen vorzubeugen. Keime sind überall, aber Sie können sie nicht sehen. Die Hände sauber zu halten ist der erste Schritt, den wir unternehmen können, um nicht krank zu werden.

Wann Hände waschen

  • Nach Verwendung eines Geschirrtuchs oder Reinigungsmopps.
  • Nach dem Bringen von Gemüse und Obst vom Markt.
  • Vor, während und nach dem Kochen.
  • Wenn Kinder nach dem Spielen zurückkommen.
  • Nach dem Spielen mit Haustieren.
  • Nach dem Umgang mit Tieren und tierischen Abfällen.
  • Nach der Benutzung der Toiletten.
  • Nach dem Windelwechsel.
  • Nach dem Umgang mit Wunden.
  • Nach dem Umgang und Berühren von schmutziger Wäsche.
  • Nach dem Abstauben das Haus besen und wischen.
  • Nach Niesen und Husten.
  • Nach dem Berühren von Insektizidsprays.
  • Nach dem Entleeren oder Reinigen der Behälter.
  • Nach Benutzung der öffentlichen Toiletten.
  • Nach dem Umgang mit Banknoten und Münzen.
  • Nach dem Berühren von Türen, Stühlen, Tischen, Knöpfen, Schaltern in Restaurants, Einkaufszentren usw.
  • Nach dem Besuch von Krankenhäusern, Klinik.
  • Nach dem Besuch kranker Mitglieder.
  • Nach dem Besuch eines Fitnessstudios oder eines Sportvereins
  • Nach der Benutzung eines Schwimmbades

Unterschätzen oder ignorieren Sie diese einfache Angewohnheit, sich die Hände zu waschen, nicht. Kinder überspringen im Allgemeinen diese grundlegende Angewohnheit. Es ist unsere Pflicht, die Wichtigkeit des Händewaschens zu erklären.

Es gibt auch einen beliebten englischen Kinderreim auf Wash Your Hands. Um unsere Hände zu waschen, sollten wir –

  • Verwenden Sie Wasser und Seife
  • Verwenden Sie flüssige Seifen
  • Händedesinfektionsmittel verwenden

Die Hände sollten gründlich mit Wasser und Seife geschrubbt und gespült werden. Gute Händehygiene liegt in unseren eigenen Händen.

Vorsorge ist besser als Heilung ist ein bekanntes Sprichwort, und Händewaschen ist eine solche Vorsichtsmaßnahme, die zu einer besseren Gesundheit und Hygiene führen kann.

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