Eines Tages öffnen Sie Ihre Haustür und werden von den Zeichen des Frühlings begrüßt. Sie bemerken, dass die Narzissen und Krokusse in voller Blüte stehen. Die Luft um dich herum fühlt sich merklich leichter an. Die Welt der Natur und all ihre Kreaturen treten vor, um den Prozess der Wiedergeburt zu beginnen. Sie atmen tief ein und fühlen sich begeistert! Jeder Geruch ist warm und einladend. Der Tag taucht länger im Schatten des Winters auf und wirft ein grün-goldenes Licht auf alles, was berührt wird. Ja, dies ist der Tag, an dem Sie bemerken, dass der Frühling gekommen ist! Vielleicht werden Sie in die Zeit zurückversetzt, um sich an einen Frühlingstag als Kind zu erinnern. Plötzlich fühlen Sie sich energetisiert und bereit, den kommenden Tagen mit neuem Verlangen und Enthusiasmus zu begegnen.

Viele von uns begrüßen den Frühling mit jährlichen Ritualen. Wir verspüren oft den starken Drang, unser Lebensumfeld zu erfrischen, zu organisieren und zu verändern … nämlich unser Zuhause. Ich möchte vorschlagen, dass Sie zu Beginn des Frühjahrsputzes ernsthaft darüber nachdenken, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und einen Frühjahrsputz der Seele durchzuführen. Wenn Sie sich dieser jährlichen Veranstaltung auf ganzheitlicher Ebene nähern, werden Sie Ihren gesamten Körper, Geist und Seele in den Erneuerungsprozess einbeziehen.

Thomas Moore von Care of the Soul sagte: "Es ist unmöglich, genau zu definieren, was die Seele ist. Seele ist keine Sache, sondern eine Qualität oder Dimension des Erlebens des Lebens und uns selbst. Die Seele ist auf Liebe, Fürsorge, Echtheit, Verbundenheit und Mitgefühl ausgerichtet , Intimität und innere Kommunikation. Einfache Gesten, die scheinbar auf der Oberfläche des Lebens stattfinden, können für die Seele von zentraler Bedeutung sein. "

Bei den hektischen Zeitplänen unseres modernen Lebens vergessen wir oft, dass wir uns auf einer sehr persönlichen Ebene mit dem Geist verbinden müssen, und dann beginnen unsere Probleme. Allzu oft werden wir unter Situationen, Ereignissen und Emotionen begraben. Mit der Zeit wird dieser kleine Erfahrungshaufen größer und schwerer. Wir fangen an, um Atem zu kämpfen. Schließlich können wir ein Gefühl des Verlustes verspüren, als ob ein Stück fehlt. Wir sehnen uns nach etwas, aber wir können nicht genau sagen, was das ist. Lösungen, die früher für uns funktionierten, sind keine wirksamen Bewältigungsstrategien mehr. All diese Dinge passieren, weil wir diese Verbindung zu unserem wahren Selbst verlieren.

Wenn wir uns die Zeit nehmen, tief in unser Selbst zu schauen und die Unordnung zu sortieren, beginnen wir, uns wieder an die Oberfläche zu graben. Unser Selbstbild ist in unserem Geist und in unseren Erinnerungen programmiert und spiegelt wider, wer wir zu sein glauben. Dieses Bild beginnt sich früh im Leben zu formulieren und baut oft auf den guten Absichten anderer auf – Eltern, Ehepartner, Kinder, Freunde. Mit der Zeit wachsen und entwickeln wir uns. Was früher notwendig war, kann jetzt länger gebraucht werden und in Wirklichkeit echte Fortschritte bei der Verbindung zu dem, was wir wirklich sind, behindern. Obwohl es nie leicht ist, genau in den Spiegel zu schauen, weil uns das, was wir sehen, vielleicht nicht gefällt, ist es eine wesentliche Aufgabe, wenn wir den wahren Sinn und Zweck unserer Existenz entdecken wollen. Machen Sie in dieser Saison einen sauberen Eindruck, indem Sie einige der unten aufgeführten Tipps zum persönlichen Frühjahrsputz befolgen.

Persönliche Tipps für den Frühjahrsputz

Seelensuche ist ein Begriff, auf den man manchmal hört, wenn man nach Antworten sucht. Ich habe gehört, dass die Terminologie eher in Verbindung mit einer Person verwendet wird, die in Schwierigkeiten geraten ist, und die zuständige Behörde legt auf sehr eindringliche Weise nahe, dass die Person besser eine Seelensuche durchführen sollte! Die folgende Checkliste enthält Vorschläge, wenn Sie sich auf die Suche nach Ihrem wahren Selbst machen, das möglicherweise tief in der Grundlage Ihrer Person vergraben ist. Die Tipps enthalten nichts, was Sie zum ersten Mal hören. Es geht nicht darum, Sie mit neuen Ideen zu blenden, sondern lediglich darum, Sie an einige nützliche Strategien zu erinnern, wenn Sie sich wieder mit Spirit verbinden

Passt auf:

Welche Gefühle oder Emotionen erzeugen Stress? Der erste Schritt in einem Wachstumsprozess besteht darin, das Problem genau zu identifizieren. Die Frage, die Sie sich stellen sollten: Gibt es einen anhaltenden emotionalen Zustand oder eine Stimmung, in der ich gefangen bin und für die ich keine zufriedenstellende Lösung finden kann? Ohne die wahre Ursache zu kennen, greifen Sie nur nach Strohhalmen, um nach einer Lösung zu suchen.

Suche nach Bedeutung:

Nachdem Sie das Problem identifiziert haben, müssen Sie die zugehörige Bedeutung ermitteln. In diesem Schritt müssen wir die Gefühle hier erfahren und ihre Bedeutung lernen. Nur dann können wir unser Verhalten und unsere Einstellungen ändern.

Repattern veraltetes Verhalten:

Wenn wir über den Zustand, in dem wir uns befinden, und die damit verbundene Bedeutung nachdenken, müssen wir unsere aktuellen Antworten untersuchen. Alte Muster erweisen sich normalerweise als unwirksam und tragen wenig dazu bei, die widersprüchlichen Zustände zu lösen, in denen wir uns befinden. Daher werden wir verpflichtet, sie neu zu strukturieren. Wenn die alten Techniken nicht mehr funktionieren, müssen wir aufhören, unsere Räder zu drehen. Durch diese Reflexion vergangener Ereignisse und die Offenheit für die Zukunft werden wir durch die Einsichten und das Verständnis gestärkt, die wir durch unsere Kämpfe gewonnen haben.

Vorschläge zur Verschiebung alter Verhaltensmuster:

1. Schätzen Sie: Seien Sie dankbar, drücken Sie Anerkennung aus, danken Sie.

2. Überarbeiten Sie Ihre Annahmen

3. Energie tanken – Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf eine Weise um Ihre Bedürfnisse zu kümmern, die Ihnen hilft, sich mit ihnen in Verbindung zu setzen

Ihre Gefühle, Emotionen, Körper und Geist

4. Negatives Selbstgespräch ersetzen: Verwenden Sie positive Bilder und Bestätigungen

5. Fühle die Verbindung zu allen und allen Dingen im Universum

6. Visualisieren Sie, was Sie wünschen

7. Lassen Sie das los, was Ihnen nicht auf vorteilhafte Weise dient

Wählen Sie Ihre Einstellung:

Ersetzen Sie Gefühle der Hilflosigkeit und des Zweifels durch Gefühle der Ermächtigung und Verbundenheit mit Ihrem höheren Selbst

Die Suche nach dem, was wir wirklich sind, ist eine lebenslange Entdeckungsreise. Es ist ein Weg voller Emotionen, Kämpfe und Möglichkeiten, um unsere eigenen Lehren aus der Wahrheit zu ziehen, die in jedem von uns mitschwingen. Durch diesen fortlaufenden Prozess der Selbstuntersuchung können wir das Sinnlose in das Sinnvolle verwandeln und in allem, was uns umgibt, Frieden, Glück und das Göttliche finden! Warum also nicht dieses Mal auf einen tiefen spirituellen Frühjahrsputz vorbereiten?

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here