In der Leichtathletik war es immer das Ziel zu gewinnen; Das ist der Punkt des Spiels! Besonders auf den höheren Ebenen, College und Profi, wird ein Trainer leicht frustriert, wenn die Athleten keine Leistung erbringen. Mangelnde Leistung führt normalerweise kurzfristig zum Verlust des Spiels und langfristig dazu, dass ein Trainer seinen Job verliert. Athleten führen aus zwei Hauptgründen nicht aus: 1) körperlich unvorbereitet oder 2) geistig unvorbereitet. Das Sprichwort "Es ist zu 90% geistig, zu 10% körperlich" ist die Realität. Trainer neigen dazu, die Wichtigkeit des Übens, des Hebens von Gewichten und des Konditionierens zu betonen, aber was ist mit dem mentalen Spiel? Kann ein Trainer seine Athleten vor einem Wettkampf mental vorbereiten und mehr Punkte in der Gewinnspalte erzielen?

William Cusick, Autor von All Customers Are Irrational, glaubt, dass die Entscheidungen und Handlungen einer Person im Unterbewusstsein ausgelöst werden und von externen Faktoren beeinflusst werden. "Priming beschreibt ein Phänomen, bei dem eine Person unbewusst auf eine Umgebung oder einen Reiz reagiert, der von Natur aus positiv oder negativ ist" (Cusick S. 88). Das Unterbewusstsein reduziert die Entscheidungsfindung, indem es Informationen aus früheren Erfahrungen, Mustern und unbewussten Reizen zusammenstellt (unbewusstes Priming). "Unbewusste Grundierungshinweise können Wörter, Merkmale oder Kategorienkonzepte, Umwelt- oder materielle Objekte sein" (Brechue, William. "Unbewusste Aktivierung von Verhalten und Leistung; Grundierungserfolg im Klassenzimmer"). Diese Kategorien der Grundierung sind möglicherweise nicht für jeden Athleten nützlich, aber das Erkennen des möglichen Einflusses und das Testen der Ergebnisse können sich positiv auf das Team auswirken.

Brechue gibt Beispiele und erforschte Experimente für jede Grundierungstechnik.

Wörter: Personen, die mit dem Konzept der Höflichkeit oder Unhöflichkeit grundiert waren, unterbrachen ein Gespräch weniger oder eher (Bargh et al., 1996). Durch die Grundierung der Fairness wurden die Preisverhandlungen und die kooperativeren Verhandlungsstrategien zwischen Einzelpersonen erheblich verändert (Maxwell et al., 1999).

Umwelt: Als ein Bild eines gehobenen Restaurants gezeigt wurde, wurden Einzelpersonen darauf vorbereitet, Wörter zu erkennen, die mit gutmütigem Verhalten verbunden sind. Das "gehobene Restaurant" Prime hatte auch einen Einfluss auf das Verhalten, da während eines "Essexperiments" entsprechend grundierte Personen mehr Zeit damit verbrachten, nach sich selbst aufzuräumen und ihren Bereich sauberer als die Kontrollen zu verlassen.

Merkmal / Verhalten: Der Chamäleoneffekt ist die unbeabsichtigte Nachahmung von Ausdrücken, Handlungen oder Bewegungen eines anderen Individuums während sozialer Interaktionen. (Chartran und Bargh, 1999). In einem sozialen Umfeld übernimmt ein Individuum die Ausdrücke und Manierismen des anderen Individuums. In einer experimentellen Umgebung ahmten die Probanden das Lächeln, das Fußschütteln und die Körperhaltung des Experimentators während verschiedener Kooperationsaufgaben oder Diskussionen konsequent nach. Die Auswirkungen auf das soziale Umfeld zeigten, dass die Probanden ihre Interaktion positiver wahrnahmen, wenn die Person die Manierismen und Körperhaltungen des Probanden nachahmte. Im Gegensatz dazu berichteten die Probanden über negative Erfahrungen, als der Experimentator es ausdrücklich vermied, die Ausdrücke oder Bewegungen des Probanden nachzuahmen.

Objekt: Bei der Frage, ob die Interaktion zwischen zwei Personen anhand einer vagen Beschreibung beurteilt werden soll, beurteilen Einzelpersonen die Interaktion je nach Vorhandensein eines Rucksacks oder einer Aktentasche eher als kooperativ oder wettbewerbsfähig. Geschäftsgegenstände (Aktentasche, Besprechungstisch usw.) stimulierten ein Wettbewerbsumfeld und -verhalten. Im Gegensatz dazu war der Rucksack ein Freizeitobjekt, das zu mehr Zusammenarbeit führte. Interessanterweise zeigten diese Beobachtungen eine ähnliche Reaktion, wenn sie dem tatsächlichen Objekt oder lediglich einem Bild des Objekts ausgesetzt waren.

Als College-Trainer habe ich das Gefühl, dass ich diese Techniken einsetzen kann, um meine Athleten zum Wettkampf zu motivieren. In der Vergangenheit betonten die Trainerstab wiederholt die körperlichen Softballfähigkeiten, was zu mehr Erfolg beigetragen hat, aber das Team kämpft weiterhin darum, während der gesamten Saison mental konzentriert zu bleiben. Wir waren dafür berüchtigt, ein Spiel mit wenig oder gar keiner Energie zu beginnen und die Intensität zu verringern, wenn wir auf der Anzeigetafel zurückfallen. Früher dachte ich, es sei ein Personalproblem. Den Leuten im Team mangelte es an geistiger Härte, Wettbewerbsfähigkeit und Leidenschaft für den Erfolg. Dies waren die Gründe, die zum Scheitern beitrugen. Nachdem ich mich mit dem Thema Grundierung befasst habe, stelle ich fest, dass ich die Macht habe, mein Team in eine positive, wettbewerbsorientierte Richtung zu beeinflussen. Es ist kein Personalproblem; Es ist ein Mangel an geistiger Vorbereitung.

Während der gesamten Saison gibt es viele Möglichkeiten, einen Athleten vorzubereiten. Der Umkleideraum des Teams, Busfahrten für den Transport und arbeitsfreie Tage zwischen den Spielen bieten viel Zeit, um die Spieler subtil vorzubereiten. In dieser Frühjahrssaison möchte ich mit meinen Athleten experimentieren, indem ich am Tag vor einem Spiel einen motivierenden, inspirierenden Film im Bus oder im Hotelzimmer anschaue und unsere häusliche Umgebung durch spielerische, energiegeladene Musik am Spieltag kontrolliere Veröffentlichen von Softball-bezogenen und Nicht-Softball-Bildern, die in der Umkleidekabine sowie an der Tür des Charterbusses für Wettbewerb, Angriff, Sieg, Positivität und Exzellenz stehen. Mit all den aktuellen und vergangenen Daten bin ich zuversichtlich, dass das Softballteam von Western Carolina sie mental auf das Spielfeld vorbereiten und zu einer erfolgreichen Saison 2016 führen wird.

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